Новости

Зарабатывайте баллы и получайте призы за активность в приложении ГТО! Расскажем про ещё одну возможность обновлённого мобильного приложения ГТО. За тренировки и активность в приложении ГТО вы можете заработать баллы и продвигаться по уровням. В нашем рейтинге есть четыре уровня. Чем больше у вас баллов, тем круче ваш ранг: Новичок Физкультурник Физкультурник ПРО Эксперт Заработанные баллы можно обменять на предложения от партнеров на витрине мобильного приложения. Совсем скоро в рамках проведения коммуникационной кампании на витрине появится специальное предложение: купоны для участия в розыгрыше призов. Но уже сейчас вы можете накопить баллы для обмена их на купоны. Это отличная возможность получить подарки и другие бонусы просто за то, что вы ведёте активный образ жизни! Присоединяйтесь к нам и зарабатывайте баллы уже сегодня! Скачать приложение ГТО  В GooglePlay https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gto... В AppStore https://apps.apple.com/ru/app/гто/id6476573418

Методические Рекомендации по выполнению норм ВФск гто Бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег. При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции. Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды. Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами по 500 метров, что позволит видеть всех участников и вовремя оказать медицинскую помощь. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.

Методические Рекомендации по выполнению норм ВФск гто Бег на 30, 60, 100 метров Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека.   Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера; - участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому; - старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела.

Продолжается прием нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Желающие принять участие в тестировании испытаний комплекса ГТО, а также получить интересующую информацию могут обратиться в муниципальный центр тестирования ГТО: п.Ровеньки, Ленина 61 (тел: 5-71-26, электронная почта: gtorovenki@mail.ru).

Обновленные нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне» 2 ступень Обновлённые нормативы ГТО, утвержденные приказом Минспорта РФ, предполагают повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения и будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года.