Новости

Мастер-класс по стрельбе Стрельба является одним из видов нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Для подготовки к тестированию по данному виду испытаний все желающие могут обратиться в муниципальный центр тестирования ГТО. Для этого приобретено все необходимое оборудование.

В Ровеньском районе продолжается прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Жители района в возрасте от 6 до 79 лет, желающие выполнить нормативы ГТО и получить знак отличия, могут обратиться в центр тестирования для регистрации на сайте ВФСК ГТО, подачи заявок и сдачи нормативов ГТО. Адрес: 309740, Белгородская область, п.Ровеньки, ул.Ленина, 61. Тел.: 8 (47238) 5-71-26. E-mail: gtorovenki@mail.ru.

В рамках подготовки к тестированию нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) инструктором по военно-патриотическому воспитанию Пигуновым Романом Петровичем на центральном стадионе проведен мастер-класс для курсантов военно-патриотического клуба «Русич».

Сравним советский комплекс ГТО и современный Актуальность данной темы продиктована введением новых норм ГТО в России в 2014 году. Следует отметить, что в истории нашей страны была четко выстроенная структура комплекса ГТО с 1931 по 1991 год, т.е. исторический период существования Союза Советских Социалистических Республик (СССР). ВСЕСОЮЗНЫЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ КОМПЛЕКС ТОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР» (ГТО). ГТО составлял основу советской системы физического воспитания и имел своей целью способствовать укреплению здоровья, всестороннему физическому развитию советских граждан, успешной их подготовке к трудовой деятельности и защите социалистической Родины. Комплекс ГТО отражал идейно-политическую направленность советской системы физического воспитания, он положен в основу содержания всех учебных программ по физическому воспитанию в нашей стране. Впервые комплекс ГТО был создан по инициативе комсомола и введен в действие в 1931. В 1932 была введена II ступень ГТО, а в 1934 – ступень БГТО («Будь готов к труду и обороне») – для школьников. В январе 1940 был введен новый комплекс ГТО. В нем наиболее удачно было достигнуто сочетание общей физической подготовки со спортивной специализацией. Комплекс ГТО во всех своих трех ступенях состоял из 2 частей: обязательных норм и норм по выбору, объединенных в группы. В первую часть входили теоретические требования и упражнения общеразвивающего и военно-прикладного характера; во вторую – упражнения, подобранные по их преимущественному значению для развития того или иного физического качества. В комплексе ГТО, введенном в действие в 1955, не предусматривалось деления нормативов на обязательные и по выбору. Были установлены единые обязательные нормы для всех сдающих, уточнены возрастные категории и нормативные показатели. Комплекс ГТО играл большую роль в развитии массовости физкультурного движения в нашей стране. Приведем интересные цифры: с 1931 по 1960 нормы комплекса ГТО сдало более 60 млн человек. Вводятся новые нормы ГТО отличающиеся от норм, действовавших в советский период. Новые нормы более слабые, требования в выполнении тестовых заданий не такие жесткие, как отмечают многие специалисты. Отсутствие идеологии в обществе, слишком сильно социально-экономическое расслоение и эти факторы будет оказывать некий дисбаланс в реализации норм ГТО. Нельзя сбрасывать со счетов, что многие спортивные и оздоровительные услуги, оказавшись не в государственной, а в частной собственности стали не доступными для многих социально не защищенных категорий населения. Более того появились группы заболеваний, которых не было ранее как у детей так и у взрослых и быть таким людям с нормами ГТО. Новая система ГТО должна скорее нацеливать на безопасность жизни и деятельности человека в современных условиях, так изменились условия труда и отдыха человека. Посмотрим, какие виды испытаний предлагают неподготовленному российскому обывателю. Стрельба из электронного оружия, метание теннисных мячей в цель и турпоходы станут обязательными для тех, кто желает получить почетный значок «ГТО». А вот метать гранаты и стрелять из боевых винтовок, как это было в советское время, по новой системе уже не будут. Теперь детей до 18 лет разбили на целых пять ступеней. Красивых названий, как раньше, уже нет, а к золоту и серебру добавили бронзу. Первая ступень предназначена для малышей от 6 до 8 лет. Бабушкам и дедушкам уже не нужно метать спортивные снаряды, отжиматься и подтягиваться, а бег можно будет заменить скандинавской ходьбой. Более того, новая система «ГТО» содержит и рекомендации по физической активности в повседневной жизни. Так, малышам надо посещать спортивные кружки и секции, а тем, кто постарше, заниматься фитнесом, полиатлоном и военно-прикладными видами спорта. Многие наши не спортивные граждане не имеют представления, что такое полиатлон и зачем он им нужен. Для многих полиатлон совершенно новый вид спорта, что, конечно, и не удивительно, ведь по общему количеству времени его существования в мире спорта чуть более двадцати лет. В 1992 году была создана Международная ассоциация полиатлона, а через год – Всероссийская федерация полиатлона. Полиатлон пока ещё не входит в Олимпийские виды спорта, но количество занимающихся во всём мире с каждым годом растёт. Интересна и полезна для мышц ног скандинавская ходьба, но, к сожалению, не развита в нашей стране. Многие даже не представляют, что это за вид спорта. Менталитет пожилых людей в России таков, что лучше посидеть, поохать, выпить таблетку, но изменить образ жизни, а тем более ходить с палками и следить, как изменилось здоровье не принято. Необходимо изменить собственные привычки и не знакомые технологии сделать не только знакомыми и доступными. Почему в советское время дети играли во дворах в хоккей, потому что шайбы и клюшки производились у нас в стране и продавались в магазине по доступной цене. Хоккейные матчи показывали и утром и вечером, которые смотрели всей семьей, классом, двором. Никто не становился чемпионом мира во дворе, но хорошее настроение, боевой дух, кровообращение в теле, была физическая и двигательная активность. Целесообразно провести анализ новых и старых норм ГТО, механизма реализации и с этой целью разработать сравнительную карту, где указать роль и значение государственных, профессиональных (спортивных), общественных структур (организаций). Общественные организации могли бы проводить спортивно-оздоровительную работу среди лиц 55–70 лет. На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что основной целью возрождения ГТО является не только популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни, но и готовность к трудовой деятельности.

Возраст - не помеха Как укрепить здоровье в старшем возрасте благодаря ГТО. Почему в любом возрасте необходимо сдавать нормативы ГТО? Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет просто необходим. Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения. А занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче ГТО, уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах – это огромная поддержка сердечно-сосудистой и легочной системы. В момент тренировок очень активно работают плечевые и тазобедренные суставы, также облегчается поступление кислорода в ткани. Ваша мышечная сила и выносливость увеличиваются, улучшается гибкость и подвижность суставов, уменьшаются проявления артрита.

Как стать участником ГТО Краткая инструкция по регистрации участника на официальном сайте ВФСК ГТО 1 шаг: заходим на сайт www.gto.ru, в правом верхнем углу нажимаем на кнопку регистрация. 2 шаг: заполняем поля: - Почтовый электронный адрес. - Указываем пароль. - Вводим код с картинки. Нажимаем на кнопку отправить код для активации аккаунта. Для продолжения регистрации, скопируйте код, который пришел Вам на указанный электронный адрес и вставьте его в поле. 3 шаг: заполняем анкету для регистрации участника комплекса ГТО: - Дата рождения. - Фамилия имя отчество, пол. - Фотография. - Адрес проживания. - Указать мобильный телефон. Укажите контактное лицо, с кем могут связаться, если не смогут связаться с Вами. - персональные предпочтения, согласие на обработку персональных данных. 4 шаг: поставить галочку, что ознакомлен с пользовательским соглашением и Положением об обработке и защите персональных данных. Для завершения регистрации нужно нажать кнопку регистрация. ВАЖНО При регистрации не допускаются ошибки! Обращаем внимание на необходимость проверки персональных данных, указанных при регистрации, на предмет опечаток и грамматических ошибок. При выявлении указанных фактов участник должен лично отредактировать персональные данные в личном кабинете и сообщить об этом в муниципальный центр тестирования.

Кто может выполнять нормативы ГТО? Попробовать пройти спортивное тестирование и получить заветный нагрудный знак может любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Конечно, нормативы для взрослых и детей неодинаковы. Существует 18 возрастных групп, называемых в системе ГТО ступенями, для каждой из которых установлен перечень упражнений и необходимых результатов.

Главная задача программы ГТО — воспитать в ребенке приверженность к здоровому образу жизни (это и правильное питание, и регулярная физическая активность, и грамотный распорядок дня). Чтобы успешно пройти тестирование, школьник или взрослый должен обладать хорошей физической подготовкой, в этом им помогают занятия в секциях дополнительного образования.

Рекомендации по подготовке к сдаче норм ГТО: 1. Придерживайтесь принципов здорового образа жизни. 2. Составьте режим дня так, чтобы как минимум 2 часа в день уделялось физической активности. 3. Начните с 2 тренировок в неделю и доведите до 6 раз. 4. В процессе занятий сочетайте различные виды тестовых испытаний. 5. Выполняйте упражнения сериями, делайте несколько подходов. 6. Не занимайтесь до сильной усталости. 7. Чередуйте активные упражнения с паузами для отдыха. 8. Ведите дневник тренировок, где в таблицы будут сведены нагрузки, результаты и достижения. 9. Создайте для себя мотивацию пролонгированного действия и мотивацию на каждый день. 10. Соблюдайте принципы здорового питания. 11. Откажитесь от вредных привычек.

Сегодня состоялось родительское собрание по теме "Мифы об электронных сигаретах", на собрании присутствовала фельдшер ФАП "Калиниченковский" Шевченко Валентина Петровна, которая рассказала родителям о вреде электронных сигарет. Объяснила, как понять , что ребенок может курить .